El primer aforismo del clásico libro de Patanjali da la clave de toda la obra y de todo el Yoga...
"El Yoga es la interrupción intencional de la actividad espontanea de la mente"
Joseph Campbell "Reflexiones sobre la vida"
¿Que significa este breve párrafo, que es un Sutra? ¿Por que alguien querría alcanzar este estado?
Compartimos las enseñanzas de los Sutras, luego de la Meditación de la mañana y en esta etapa abordamos del capitulo 2, el Sutra 29 que nos presenta los pasos para llegar a la sabiduría mediante la práctica del Octuple Sendero, Ashta (ocho), Anga (pasos), Yoga (unión)
Mediante la toma de consciencia y la práctica de los ocho pasos ascendemos por la vía de la realización de la sabiduría.
Estos son:
- YAMA: Control de uno mismo en relación a los demás (código ético moral)
- NIYAMA: Control íntimo (reglas de observancia personales)
- ASANAS: Posturas yóguicas
- PRANAYAMA: Control de la energía vital o Prana, a través de la respiración
- PRATIAHARA: Retiro de los sentidos hacia el mundo interior
- DHARANA: Concentración
- DHIANA: Meditación
- SHAMADI: Iluminación (trascendencia de la dualidad)
